最近機会があり旅行に行ったのですが、歩いたり食べたりをくりかえすので「健康でないとできないな」とすごく実感しました。いくら化粧をしたり髪を染めても、身体の内側から健康でないとエネルギーが出てきませんよね。 身体の内側から健康になろう！と思っ…