最近はメイクをして欠点を隠すよりも、肌自体をきれいにしたほうがいい！という流れがあるように感じます。在宅仕事が増えて化粧品が売れないとか、肌への負担に敏感になることが多くて、毎日メイクを落とすのも大変・・・ そうなると、自分本来の肌をきれい…
恥ずかしながら、今年初めて「布団クリーニング」を使ってみました。 宅配と、持ち込み、どちらにするか迷ったのですが、結局は「宅配」を選びました。評価は結果として宅配でよかったな、と感じたのでメモがてらブログにしようと思います。 きっかけは、実…
肌や身体の健康は気にするけど、歯って気にかけていますか？ 私は半年に一度、歯医者に行ってクリーニングや検診をしてもらいますが、それでも日々の歯磨きやデンタルケアをしていないとその頻度には収まりません。歯医者って予約も取りにくいし、なかなか希…
糖質制限とか、糖質オフが最近流行っているけど、しっかり考えていますか？私は白いご飯が大好物なので、食事で「全く食べない」という制限はできないのですが、糖質オフビールを飲むなど、関心はあります。 この「糖質」が他にも、身体に影響を与えるとした…
年齢がいくと困るのが「白髪」・・・白髪染めどうしていますか？私もとうとう白髪が出始めて、何か対策を考えないといけないと思い始めてきました。 正直美容院に行くのはすごく効率が悪いと思います。白髪は一度白くなって生えると次もずっと白髪、と言われ…
仕事や家事、育児などに忙しい毎日の中で、健康や美肌を目指すにはバランスのいい食事と運動が欠かせません。ただ、忙しいからつい手間を省いたり、「あとでいいや」「今は無理」と後回しにすることはありませんか？ でもそれが毎日少しずつ蓄積すると・・・…
女性にとってムダ毛って永遠のテーマですよね・・・ 私のように、生まれつきムダ毛が濃いなーと思って悩んでいる人もたくさんいると思うし、どうしようもできないと半ばあきらめている人もいるかもしれません。私自身は脱毛サロンに行ったりしましたが、最近…
そろそろ、冬の乾燥する季節になってきましたね。特に都会ともなると乾燥がすごいですね、私もびっくりしました。静電気もすごくなります。 乾燥すると、肌や頭皮のかゆみが気になります。人前でなかなか頭をかくってできないですよね。不潔っぽいし、ケアを…
髪も肌と同じで、パサつきやダメージが気になりますよね。 私自身も実際に、年齢を重ねるごとにパサつきが気になるように。お風呂上りにドライヤーで乾かしながら手で触れていると「こんなにパサパサだったっけ？」と不安になります。またこれから寒い季節に…
大人にきびって厄介ですよね・・・若い頃は脂性の肌だとにきびができやすいので、「洗顔をしっかり」ですんだのに、大人になるとエイジングケアも含めてきちんとスキンケアしないと、跡が残りやすくなったりします。 また最近ではコロナ禍の影響もあり、マス…
私自身も年齢を重ねるにつれ、しみが気になってきました。私は特に運転をするので、運転席から日差しを強く浴びているのか、右ほほあたりのしみが気になるように・・・ 実際にこういう人は多いと思います。運転をしなくても都会の人は良く外を歩くでしょうし…
まだもう少し暑い日があり薄手の洋服を着ることがあると思います。そんなときやお風呂上りなどに、バストのハリがないな～と感じること、ありますよね。 私自身は胸が大きくはないのですが、やはり若いころと比べるとハリだけでなく肌のくすみも気になり・・…
年齢を重ねると、肌がたるんできたり、しわが気になったり・・・若いときには気にも留めなかったことがだんだん深い悩みになってきます。それはダイレクトに見た目に反応が出るからです。 しかも、歳を重ねているということは、若いころよりもターンオーバー…
夏が終盤に近づいて、体形カバーしやすい服装になってきましたよね・・・その時が実は油断のタイミング！今だからこそ、次の春夏に向けて体を引き締めたいと思いませんか？食欲の秋に負けずに、好きなものを食べるためにも置き換えダイエットが流行っていま…
まだまだ暑い日が続きますね～！台風などの関係もありますが、少し夏が遅れてきたような雰囲気で、汗がふき出る気温です。 私なんかはすごく汗かきで（これをいい！健康的！という人もいますが）、洋服が濡れたり、においが気になったりして、外出を満喫でき…
今年の夏も暑いですが、外にいなくても肌はけっこう過酷な状況が続いているのを知っていますか？クーラーの下、窓際の日光、ほてり・・・ だから日中でも、できるなら手軽に保湿できるアイテムを持ち歩くのがおすすめ。これまた持ち歩きといっても、「普段使…
髪って、首から上のパーツでの中でもボリュームがあります。だから、人から見た印象を決めてしまうパーツでもあるんですよね。 自分の顔は鏡を見ないとわかりませんが、出会う人の髪を見ていると「パサついてるな」「ケアがしっかりできていないな」「つやが…
洗顔もスキンケアもバッチリ！肌つるつるになってきた～・・・と思いながら、朝メイクをするときに顔をしっかり見ると、実は小鼻に毛穴汚れがびっちり。ということは意外とあるもの。 洗顔やメイク落としをするときには、 毛穴汚れもしっかり落とせる洗顔料…
コロナ禍でここ数年外出も控えていると、外に出て自分のケアをするのは美容院くらいではないでしょうか。私自身も、以前はフェイシャルエステを受けていましたが、今はめっきり・・・こうなってくると、ケアが億劫になってしまいます。 でも、それを手軽に自…
先日のブログでも紹介したのですが、最近髪のパサつきが気になって来て・・・髪だけでなく頭皮が日にさらされたり、頭皮もきちんとケアしないと髪に影響を与えるのかなと感じるようになってきました。 スキンケアとちがって、頭皮ケアってどうしたらいいんだ…
この季節、紫外線が強く、ファンデーションや日焼け止めが必須ですが、ファンデーションを塗る際に自分の肌を見て「シミひどいぁ」と幻滅してしまうことはないでしょうか？丁寧なスキンケアで少しずつ改善していたとしても、すべて無にできるわけではありま…
スキンケアを十分にしてる！と自信があっても、毛穴汚れが気になったり、ニキビや吹き出物が治らない・・・ということはありませんか？私自身は生理が始まる前や、ストレスで疲れやイライラが出たりするときにニキビっぽいものが気になってしまいます。 ニキ…
私、ここ1年くらいですごく髪がパサつくようになってきてしまいました・・・ 私は髪が太くてしっかりして、少しクセはありますが髪は普通にシャンプーするだけでもきれいだなと自慢できました。でも最近は冬でなくても髪がパサパサで広がりやすくなっていま…
ナイトブラって知っていますか？ここ2年くらいですごくたくさんの種類が販売され出しました。昔はナイトブラという概念すらなかったのですが、なぜこんなに注目されるのでしょうか？ それは寝姿によってバストが押さえつけられて形の崩れ等の原因になるかも…
年齢を重ねるごとに表情が落ち着くというといい表現ですが、顔全体が貧相になったり、以前よりも若々しく見えないかも・・・と思ったことはないですか？ それって「目元のお肉がやせ細ってきている」から。 表情の印象を決めるのは目元だと思いませんか？目…
肌の弾力がなくなってくると、たるみや毛穴の目立ちが気になるんですよね。もしこういう悩みがあったら、若いころよりも肌の弾力が低下しているのかも。 じゃあ、「肌の弾力」はどうやって取り戻すの・・・？というヒントを見つけました。それは 弾力ケアの…
私自身、40歳を過ぎまして以前と比較すると増えてきましたよ・・・「白髪」。 しかも量が多いわけではなく目立ちやすい前髪に増えてきたんですよね。私はあまり気にはしていないつもりでも、人から見られると感じたらやっぱり気になるし、昔は家族が白髪染め…
生活習慣を考えると、毎日バランスの取れた食事や適度な運動が必要・・・そうわかっていても、忙しいとついさぼりがちになったり、「まいっか」とあきらめてしまいがち。食事も野菜をたっぷりとるのは毎日無理。そうあきらめていませんか？ 身体の中から健康…
年齢を重ねていくと、若いときは気にならなかった悩みが出てきますよね。私の場合には「乾燥」なんですが、肌はゆらいでいるし、その日の体調によっても随分変わります。 そんな年齢肌の悩みを少しでも安定させてきれいに見せられる、人に良い印象を与えられ…
最近はコロナ禍などの影響もあり、健康志向がまた少し高まっているような気がしますね。免疫力を保とうと思うと十分な睡眠と栄養を取るのが基本です。 毎日栄養には気を配っている・・・と思っても、実際には食べ物からでは摂取しにくいとか、身体に蓄積しに…
