最近ようやく暖かくなって、ウォーキングやジムでの運動など、身体を動かす機会も増えましたよね！また野外イベントも少しずつ増えてきたので、外に出たり動いたりすることも多いです。 それとはギャップがありますが、仕事でずっとデスクワークだったり、私…
私も在宅勤務が続いていて実感していますが、本当にやせにくくなりました・・・やはり通勤や社内を歩いていた距離や歩数ってバカにならないんですよね。今は、これまで車で行っていた買い物を徒歩にしたり、ウォーキングを増やしたり、食べる量を減らしたり…
先日、emiii（エミィ）のスキンケアを提供していただけることになりました。こういうレビュー記事はかなり久しぶりなので、率直に感じたことを書こうと思います！ emiiiの詳しい成分などは、こちらの記事で紹介しているので、この記事を読んだ後に気になった…
いつも気になるのが「便秘」。身体が重いなーと思うと、たいていここ数日は便通がよくない・・・ってことありますよね。私も以前に比べると便通は悪化しています。 便通が悪くなると、おなかは張ってくるし、ガスは匂ってくるし、何よりスッキリ動くことがで…
男性だけでなく、実は女性も抜け毛や髪が細くなるのを気にしてる、って知っていますか？私は髪が濃くて太いほうですが、実際に髪の細い友人を見ると、ヘアスタイルが作りにくい、ボリュームが出ない、髪が少なく見えてしまう・・・ととても悩んでいます。 特…
PR：株式会社鈴木ハーブ研究所 さあ、桜も散ってあたたかくなってきましたね！日中は上着もいらないくらいの陽気になりました。私がいる地域は冬が寒いのでとてもこの季節が待ち遠しいです＾＾ そうなると、薄着になるので、腕まくりをしたり半袖を着たとき…
肌の悩みって、1つじゃないんですよね。乾燥やたるみ、美白など・・・1つにフォーカスすればもちろん効果はてきめんにあるのでしょうが、どうせ買って使うなら欲張りになってしまいます。 その中でも特に悩みの多い「保湿」「ハリつや」に注目した美容クリニ…
シャンプーはドラッグストアにたくさん売ってるんですが、本当にいいと思って使っていますか？実際には「安いから」「どうせ消耗品だし」と思って、しっかり考えていない・・・ということはないですよね。 なぜならヘアケアは頭皮や髪にダイレクトに影響があ…
年齢を重ねるごとに、関節がつらくなる・痛みを感じやすくなった、ということはないですか？私も実際に、ウォーキングを長めにやるとひざに来るなぁと感じることが以前よりも多くなりました。 若い頃と比べると、加齢によってヒアルロン酸が減少するので痛み…
私も今、在宅勤務ですが、とにかく座っている時間が長いです。 そうなると、お尻に重力がかかりっぱなしになったり、ショーツやパンツ（スラックス）がずっと当たるので、汗や刺激が続くと黒ずみやザラつきの原因になるんですよね。 実際に私自身も、入浴の…
少し春めいた気温になってきましたね。段々薄着になって来て、気になるのが「ムダ毛」。冬～暑くなる前にムダ毛処理をすることで、皮膚に大きな負担がなくケアできるって知っていますか？紫外線や日差しで皮膚にダメージが出やすいときにムダ毛ケアするより…
コロナ禍のマスク生活で、自分の口臭が気になってドキッとしませんでしたか？私も定期的に歯医者には通っていますが、やはり自分の口臭はわかりにくいだけに、人にどう思われているかとても気になります。 口臭の原因になるのはやはり、口腔内の汚れ。特に歯…
最近、ストレスが多くリラックスできてない…ということはありませんか？仕事や人間関係、プライベートなど全部がうまくいっていればいいですが、ある程度ストレスを抱えて生活していますよね。 気分が滅入ったりすると、体調も良くなくなり、毎日がつらくな…
バストに少しだけ自信を持てたら・・・そんなふうに思うことはありませんか？ バストが小さいと悩んでいるならサイズアップを目指したいし、もし大きさが十分にあるとしても年齢を重ねるごとに垂れなどが気になってきます・・・いずれにしてもバストの悩みは…
最近ようやくまた外出や旅行の機会が増えてきて、少しずつ外でおしゃれしようかな～と思えるような活気が戻ってきましたね＾＾ でも今までの在宅勤務や自宅におこもりで、ブラジャーなんかしばらく着けてない、楽なブラトップしか着てなかったという人も多い…
オールインワンクリームやジェルというと、手軽なのはいいけれど、保湿ばかりでしっかりケアは難しいんじゃ・・・と思っていませんか？目元や口元は乾燥だけでなく、乾燥に伴って小ジワなども気になりますよね。かといって、スキンケアにがっつり時間を取る…
今、10年ぶりの大寒波と言われる悪天候になっています。私が住んでいるところは雪が積もっていて、ひどく雪が降り始めてから今日で4日目くらいになります。 私は今、テレワークで仕事をしているので、朝めちゃくちゃ早起きして雪かきをする必要もなく（車を…
歳をとるごとに、または季節ごとに、「肌の調子が良くないなぁ・・・？」と感じることはありませんか？たとえば私はこれまで乾燥肌にはほとんど悩みませんでしたが、40歳を過ぎたころから洗顔後につっぱったり、普段いつもより乾燥するな、と気づくことが多…
このブログでもスキンケア化粧品をよく紹介していますが、乾燥肌がなかなかよくならない、改善されない・・・と悩む人も多いと思います。しっかりとスキンケアしたり、ローションやシートマスクをたっぷり使っても良くならない、という人は、身体に取り入れ…
昨日、自宅のネット環境を変更しました。2か月前から在宅勤務。仕事を初めて半月ほどでネット回線の遅さに不満を感じ始めて・・・変更しようといろいろと調べものや契約の確認をしていました。 すると、これまで契約していたネット回線には、実はいろんな落…
女性ならではの不調、感じでいませんか？私自身も、若い頃と比べて疲れやすくなったり、小さいことでイライラしたり、「私なんて・・・」と考えてしまったり。 こういうゆらぎ世代には、実はよくあること。でも健やかな毎日のためには、それを少しでも改善し…
オールインワンクリームは手軽なんだけど、うるおいがちょっと・・・と感じたことはありませんか？私も実際に、過去にオールインワンジェルを使っていて、年齢が行くごとに肌のつっぱりが気になりだしました。やっぱりしっかりと水分を与えて保湿したいです…
最近は今までのようにスキンケアをしていても、自分の手でやるケアだけでは化粧水が浸透しなくなってきて・・・こう思っているのは私だけではないはず。2回も3回も化粧水は付けてみるけど、浸透してるの？と疑問に思ったりします。 導入美容液なども販売はさ…
いくら生活習慣を気を付けていても、仕事や家事を少し無理したり、飲みに誘われることも少しずつ増えてきて・・・体の疲れが抜けにくくなっていませんか？実際に私も残業時間は少なくなったものの、決まった時間ですごく集中するようになったので、仕事の後…
スキンケアに時間をかけたい気持ち、きれいになりたい気持ちはあるけど、「もっと自分にはやりたいことがある」というジレンマってありませんか？私はあります＾＾； 肌をきれいにすることは時間を最小限にして、こうしてブログを書いたり、読書をしたり、出…
自分でやるスキンケアやメイクアップは気分転換にもなるけど、どうしても時間がないとか、しっかりうるおわない・・・など悩んでいませんか？そんなとき少しだけ「機械の力を借りたいな」と思うことはないでしょうか。 エステやサロンに行くことを考えると、…
先日、バーに行った際、お隣に座っていた女性の肌を見ているととてもキレイでびっくりしました（お互い一人で飲んでいてマスクは外してました）。自分自身、「乾燥肌ってほどじゃないなー」と思っていました。でもその人の肌がつやっとうるおいがある感じで…
今月からリモートワーク（テレワーク）になりました。 以前まではずっと会社に出勤していたので、すごく環境が変わった気分です。幸い部屋は広いので、せま苦しいとストレスを感じることはなくこれまでに使っていたテーブルと椅子で作業しています。PCはもち…
最近、私がよく行く近所の温泉でも「シャワーヘッド」にこだわって洗い場をリニューアルしていました。そこは広いので、全部ではなく台数限定ですがとても人気。いつも席が埋まっています。実際に使ってみるとシャワーの出方が、勢いがあるのに水の太さや量…
髪のボリュームが気になる・・・そう感じたことはありませんか？ボリュームがないと好きなヘアアレンジもできないし、会う人への印象もまったく違ってきます。 「髪を毎日洗ってるし、特別なケアもいらないんじゃ。。。」と思っているとあとで後悔しますよ。…
