リコピンVEというサプリメントを見つけました！リコピン、という栄養素を聞いて「トマトに入っているアレね！」と私もわかるようになってきました。が、実際にはどんな効果があるんだろう・・・？ということはあんまり知らないかも。 トマトをたくさん食べ続…

もうすぐフルリモートワークを始めて1年になります。 そろそろ仕事も慣れてきて、少しできることも増えてきましたが、普段は部屋でひとりで仕事をしています。仕事で少し失敗したり、手が空いてしまって何もできないと考えてしまい、鬱々してしまうこともあ…

最近、お味噌汁がすごくおいしいと感じるようになりました。もちろん急に冷え込んできた、ということもありますが、私にとって味噌汁がすごく身体に合っているなーと感じています。美味しいものが身体に合うってすごく幸せなことですよね。 私が会社を辞めた…

忙しい毎日の中で「健康」に気遣えていますか？家事や仕事に追われて、自分のことはそっちのけ。気づかないうちに病気がちになったり、疲れがたまったり・・・私も経験があるので、よくわかります。 もっともっと、手軽に続けられるサプリメントのようなもの…

これからどんどん乾燥する季節になっていきますよね・・・私は以前よりも「乾燥」が気になるようになったパーツがあります。それは、髪です。自分の住んでいる地方はどちらかというと湿度が高いほうだと思いますが、毎日シャンプーしていると「こんなに髪の…

実は、2022年の年末、人生で初めておせち料理を買いました。 少し前から「冷凍おせち」「通販おせち」って流行っていますよね。いくつかウェブサイトを見たり、友達について行ってデパートのカタログを見たり。耳年増みたいになっていて、でも自分では購入し…

年齢肌に見えてしまうサインはいくつかあるんですが、「しみ」と「しわ」がいちばん目立つんじゃないかなーと思います。特に「しわ」は表情筋を動かすのでどうしても避けて通ることはできませんね。 鏡を見るといつも目立つのはわかっているけどどうしよう、…