髪も肌と同じで、パサつきやダメージが気になりますよね。 私自身も実際に、年齢を重ねるごとにパサつきが気になるように。お風呂上りにドライヤーで乾かしながら手で触れていると「こんなにパサパサだったっけ？」と不安になります。またこれから寒い季節に…
大人にきびって厄介ですよね・・・若い頃は脂性の肌だとにきびができやすいので、「洗顔をしっかり」ですんだのに、大人になるとエイジングケアも含めてきちんとスキンケアしないと、跡が残りやすくなったりします。 また最近ではコロナ禍の影響もあり、マス…
私自身も年齢を重ねるにつれ、しみが気になってきました。私は特に運転をするので、運転席から日差しを強く浴びているのか、右ほほあたりのしみが気になるように・・・ 実際にこういう人は多いと思います。運転をしなくても都会の人は良く外を歩くでしょうし…
まだもう少し暑い日があり薄手の洋服を着ることがあると思います。そんなときやお風呂上りなどに、バストのハリがないな～と感じること、ありますよね。 私自身は胸が大きくはないのですが、やはり若いころと比べるとハリだけでなく肌のくすみも気になり・・…
年齢を重ねると、肌がたるんできたり、しわが気になったり・・・若いときには気にも留めなかったことがだんだん深い悩みになってきます。それはダイレクトに見た目に反応が出るからです。 しかも、歳を重ねているということは、若いころよりもターンオーバー…
夏が終盤に近づいて、体形カバーしやすい服装になってきましたよね・・・その時が実は油断のタイミング！今だからこそ、次の春夏に向けて体を引き締めたいと思いませんか？食欲の秋に負けずに、好きなものを食べるためにも置き換えダイエットが流行っていま…
まだまだ暑い日が続きますね～！台風などの関係もありますが、少し夏が遅れてきたような雰囲気で、汗がふき出る気温です。 私なんかはすごく汗かきで（これをいい！健康的！という人もいますが）、洋服が濡れたり、においが気になったりして、外出を満喫でき…
今年の夏も暑いですが、外にいなくても肌はけっこう過酷な状況が続いているのを知っていますか？クーラーの下、窓際の日光、ほてり・・・ だから日中でも、できるなら手軽に保湿できるアイテムを持ち歩くのがおすすめ。これまた持ち歩きといっても、「普段使…
髪って、首から上のパーツでの中でもボリュームがあります。だから、人から見た印象を決めてしまうパーツでもあるんですよね。 自分の顔は鏡を見ないとわかりませんが、出会う人の髪を見ていると「パサついてるな」「ケアがしっかりできていないな」「つやが…
洗顔もスキンケアもバッチリ！肌つるつるになってきた～・・・と思いながら、朝メイクをするときに顔をしっかり見ると、実は小鼻に毛穴汚れがびっちり。ということは意外とあるもの。 洗顔やメイク落としをするときには、 毛穴汚れもしっかり落とせる洗顔料…
コロナ禍でここ数年外出も控えていると、外に出て自分のケアをするのは美容院くらいではないでしょうか。私自身も、以前はフェイシャルエステを受けていましたが、今はめっきり・・・こうなってくると、ケアが億劫になってしまいます。 でも、それを手軽に自…
先日のブログでも紹介したのですが、最近髪のパサつきが気になって来て・・・髪だけでなく頭皮が日にさらされたり、頭皮もきちんとケアしないと髪に影響を与えるのかなと感じるようになってきました。 スキンケアとちがって、頭皮ケアってどうしたらいいんだ…
この季節、紫外線が強く、ファンデーションや日焼け止めが必須ですが、ファンデーションを塗る際に自分の肌を見て「シミひどいぁ」と幻滅してしまうことはないでしょうか？丁寧なスキンケアで少しずつ改善していたとしても、すべて無にできるわけではありま…
スキンケアを十分にしてる！と自信があっても、毛穴汚れが気になったり、ニキビや吹き出物が治らない・・・ということはありませんか？私自身は生理が始まる前や、ストレスで疲れやイライラが出たりするときにニキビっぽいものが気になってしまいます。 ニキ…
私、ここ1年くらいですごく髪がパサつくようになってきてしまいました・・・ 私は髪が太くてしっかりして、少しクセはありますが髪は普通にシャンプーするだけでもきれいだなと自慢できました。でも最近は冬でなくても髪がパサパサで広がりやすくなっていま…
ナイトブラって知っていますか？ここ2年くらいですごくたくさんの種類が販売され出しました。昔はナイトブラという概念すらなかったのですが、なぜこんなに注目されるのでしょうか？ それは寝姿によってバストが押さえつけられて形の崩れ等の原因になるかも…
年齢を重ねるごとに表情が落ち着くというといい表現ですが、顔全体が貧相になったり、以前よりも若々しく見えないかも・・・と思ったことはないですか？ それって「目元のお肉がやせ細ってきている」から。 表情の印象を決めるのは目元だと思いませんか？目…
肌の弾力がなくなってくると、たるみや毛穴の目立ちが気になるんですよね。もしこういう悩みがあったら、若いころよりも肌の弾力が低下しているのかも。 じゃあ、「肌の弾力」はどうやって取り戻すの・・・？というヒントを見つけました。それは 弾力ケアの…
私自身、40歳を過ぎまして以前と比較すると増えてきましたよ・・・「白髪」。 しかも量が多いわけではなく目立ちやすい前髪に増えてきたんですよね。私はあまり気にはしていないつもりでも、人から見られると感じたらやっぱり気になるし、昔は家族が白髪染め…
生活習慣を考えると、毎日バランスの取れた食事や適度な運動が必要・・・そうわかっていても、忙しいとついさぼりがちになったり、「まいっか」とあきらめてしまいがち。食事も野菜をたっぷりとるのは毎日無理。そうあきらめていませんか？ 身体の中から健康…
年齢を重ねていくと、若いときは気にならなかった悩みが出てきますよね。私の場合には「乾燥」なんですが、肌はゆらいでいるし、その日の体調によっても随分変わります。 そんな年齢肌の悩みを少しでも安定させてきれいに見せられる、人に良い印象を与えられ…
最近はコロナ禍などの影響もあり、健康志向がまた少し高まっているような気がしますね。免疫力を保とうと思うと十分な睡眠と栄養を取るのが基本です。 毎日栄養には気を配っている・・・と思っても、実際には食べ物からでは摂取しにくいとか、身体に蓄積しに…
5月も中盤、最近少し梅雨が近づいてきたかな？というジメジメした天気になることもしばしば。こうなると私もとても気になるのが「髪のうねり」。湿気でうねりが目立つようになったり、まとまりにくい・・・ということはありませんか？ 私は今ショートカット…
最近は、睡眠不足や睡眠負債が特に問題になっていますよね。私も身近なところでいうと「働き方改革」と叫ばれて久しいのに実際には仕事量が減らなかったり。子供がいる人は週末には家族サービスもあって、満足に眠れている人っているのかな？と思うくらいで…
老けて見られたくない・・・そう思ったときには肌の乾燥とハリを気にしたいものです。それには肌の水分量が必要。でも化粧水はいくら肌に乗せてもほんとに潤ってるの？と疑問に思うこともありますよね。 私自身も、ローションはいくら塗っても塗り足りないく…
私たちは普段どおり生活していると、どうしても不足しがちな栄養素があります。 最近はコロナ禍で外出を避けたり、遠出しないようになってきました。すると、外に出て日光を浴びないので、どうしても「ビタミンD3」が不足がちに。 私自身も今は家とか医者の…
肌のくすみやざらつき、乾燥・・・スキンケアはしっかりやっているつもりでも、いつまでたっても良くならない。そんなことを思いながら、なんとなく過ごしていませんか？ それはスキンケアの基礎となる「洗顔」でしっかりと汚れを落として、ローションをしっ…
疲れていたり、寝不足だと肌に元気やハリがなくなってきてしまいますよね・・・それを同僚や友人に気づかれて心配なんてされるとショック！ 肌のハリ感はやっぱり水分量が大切。だからこそ、スキンケアをしっかりと頑張りたいものです。とはいえ、仕事や家事…
最近はメンズメイクが少しずつ浸透してきて、以前と比較するときれいめにしている若い男性が多くないですか？雑誌やテレビでもモデルさんや芸能人を見ていると、男らしいかっこいい人もいいけど、きれい目でスタイリッシュな俳優さんも増えています。 よく考…
35歳を過ぎてくると、更年期に差し掛かってくることもあり、思わぬうっかり物忘れが増えてきませんか？ 「私はそんなことない・・！」と思っても心当たりはないでしょうか。 少しの買い物メモが覚えられない 手書きしようと思ったら漢字が思い浮かばない 戸…
