最近ようやく暖かくなって、ウォーキングやジムでの運動など、身体を動かす機会も増えましたよね！また野外イベントも少しずつ増えてきたので、外に出たり動いたりすることも多いです。 それとはギャップがありますが、仕事でずっとデスクワークだったり、私…