女性ならではの不調、感じでいませんか？私自身も、若い頃と比べて疲れやすくなったり、小さいことでイライラしたり、「私なんて・・・」と考えてしまったり。 こういうゆらぎ世代には、実はよくあること。でも健やかな毎日のためには、それを少しでも改善し…