骨盤のゆがみ、とか、骨盤矯正って、聞いたことありませんか？骨盤は大切なパーツだよね、とわかっていても自分でケアするって難しいですよね。骨盤は全身のバランスを保つためにとても大切な機能を担っています。
そんな骨盤、普段の生活や、妊娠中・小さいお子さんが生まれてすぐでも、しっかりケアしていきませんか？BELTAの骨盤ベルトがいいと聞いたので調べてみました。
ベルタの骨盤ベルト こんな人におすすめ
身体の疲れや痛みは出てくるものだけど、「昔と違う」とか「回復が遅いな」「こんなつらかったけ？」と思うことはないですか？
- 慢性的に腰痛。もうどうしたらいいか、わからない
- 尿もれが気になる。昔はこうじゃなかったのに・・・
- 体形がなかなか、戻らない
- 小さい子供の世話で、身体がつらい
私自身も、最近少し動かなくなる生活だと、おなか周りが張ってきたり、おなかが少しお肉で下がってきたなぁと感じています。でも食べる量はそんなに増えていないし、便秘でもない。もしかすると骨盤周りを完全すると解消されることが多いのかもしれませんね＾＾
骨盤ベルトで、どんな効果が期待できるの？
普段から骨盤ベルトを愛用している！という人は少ないと思います。だから、私もその効果について知りたい、と思って調べてみました。
骨盤がゆがむと、産後のスタイルの変化に影響する
出産時、骨盤がゆるみやすくなります。その理由は赤ちゃんの通り道をつくるために骨盤を支えている靱帯や筋肉がゆるむから。これまでは閉じていた骨盤が、筋肉などのゆるみにより緩んでしまいます。
元に戻すには時間をかけてじっくり閉じてはいくものの、そこでケアを正しくしないと、妊娠前と同じ状態に戻すことが難しくなるかもしれません。自己流のストレッチなどでは改善に向かうかどうかもあやしい・・・
そのために、ベルトでしっかりと固定することが重要なのです。
骨盤ベルトをまくと、ゆるんだ骨盤がしっかりと固定される
ベルタの骨盤ベルトをまくことで、着圧時の加圧効果でしっかりと骨盤を支えることができます。
産後だけでなく、運動不足や姿勢の悪さでも骨盤のゆがみが出る可能性があります。だからこそ、簡単に使えるベルタの骨盤ベルトがおすすめ。
骨盤ベルトをまくことで、骨盤をひきしめる
ベルタの骨盤ベルトをまくことで、適度に圧力を分散して、腰回りの負担を軽減します。ベルトはフリーサイズなので、サイズ合わせなども不要で、締め方を調整すればOK。
体形や負担の度合いに合わせて、自分で調整することが可能です。
骨盤ベルトは、2種類のベルトで構成されています。着圧時の加圧効果で骨盤をきゅっとひきしめます。
このベルトは伸び縮みさせるだけで簡単に調整可能。すべり止め機能がありズレにくく、幅広の引き上げベルトが体に密着して、締め付け感やズレることなく腰回りを快適にします。
ベルタの骨盤ベルト 使い方は？
骨盤ベルトは骨盤をしっかりと固定することが重要。だから正しく使わないと、せっかくの負担軽減効果もうすくなり、体形崩れの原因になってしまいます。
- 1段階目のベルトを大転子がベルトの中央に来るように巻きます。
- 次に左右の2段階目のベルトをしっかりと締めましょう。
ポイントは、お腹側は少しゆるめに、お尻側はしっかりと巻くこと。きつく巻きすぎると血流が悪くなってしまうので注意しましょう。
通気性の良いメッシュバンドを素材に使っているので、ムレにくく今のような暑い時期でも使いやすい骨盤ベルト。内側の肌あたりもやわらかいので、痛くなりにくく、よく考えられた素材です。
洗濯できるので、清潔に使える
ベルタの骨盤ベルトは、中性洗剤で手洗いができます（洗濯機不可）。
肌に直接装着することはできませんが、肌の近くにつけるものだから、洗えるのは清潔に使えて助かりますね。
日中の使用がおすすめ
妊婦さんは夜寝るときの使用はNGですが、そうでなくても、ふだんは日中に使ったほうがいいと思います。よく動く昼間の時間帯を中心に、起きている時間帯はつけているといいかもしれませんね。
産前産後は、いつごろまで使える？
ベルタの骨盤ベルトは、妊娠中期から産後3ヶ月程度まで使用できます。
妊娠中は、腰周りに負担を感じ始めたタイミングで着け始めると良いでしょう。骨盤をしっかりと支えることができます。
また、骨盤が戻ると言われている産後3ヶ月まで着用するのがおすすめです。
ベルタの骨盤ベルト 使った人の口コミは？
骨盤ベルトというと、あんまりなじみはないかもしれません。でも実際に使っている人の口コミからは、「使いやすさ」と「楽さ」がにじみ出ています。
腰痛がひどくて歩くのも辛かった妊娠中、ベルタの骨盤ベルトに出会いました。骨盤が引き締まるので、 お腹が大きくなっても腰が楽でした。
育児や家事で動き回ることが多いのですが、こちらの商品は全くズレずに骨盤を支えてくれます。かといって 締め付けが強いわけではなく、付け心地が快適なので助かっています。
腰痛がひどくて歩くのも辛かった妊娠中、ベルタの骨盤ベルトに出会いました。骨盤が引き締まるので、お腹が大きくなっても腰が楽でした。
家でも簡単に骨盤サポートができてよかったです！ 服の上からつけれるので手間もないし、ながら矯正ができるのがいいなと思いました！
柔らかめのゴムベルトでキュッと骨盤をサポートしてくれて気持ちいい！ 産前産後の骨盤の緩みが気になっているので毎日頑張ってベルトでケアしていこうと思います！
ベルタの骨盤ベルトを注文するには？
つけ心地にこだわりを持ってつくられた「ベルタの骨盤ベルト」。調べて見ると、楽天市場とAmazonで取り扱いがありました（Amazonはこの記事を書いている8月20日現在で、「取扱なし」でした）。
公式サイトでも、楽天でも、同じ価格で購入することができます。ベルトのため一度買ったら何度も使えます。だから定期購入などもなく単品販売となります。
送料無料なので、送料を気にしなくていいのは助かります＾＾
ベルタは、ただ骨盤ベルトを販売するだけではなくて、「女性に寄り添った」悩み相談に乗ってくれます。特に妊活、子育て、不妊・・・など。毎日ひとりで抱えていては胸が張り裂けそうですよね。
公式サイトも楽天もこういった相談サービスにも違いはありませんが、公式サイトであれば絶対に偽物や転売品などをつかむ心配がないので安心です。
妊娠しているorしていない、にかかわらず、骨盤のゆがみは深刻な問題。だからこそ毎日手軽に習慣にできるのはいいですよね。私も骨盤のゆがみはいつもマッサージで見てもらっていましたが、ベルタの骨盤ベルトで少し節約もできそうです。
自分の身体をしっかりと支えるためにも、骨盤ケアはしっかりと専門の骨盤ベルトを使って改善していきましょう＾＾
